Kinderwunsch

Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und beginnen Sie bereits zwei bis drei Monate, bevor Sie schwanger werden möchten, mit der Einnahme von Folsäure.

Folsäure ist ein Vitamin, das gerade zu Anfang einer Schwangerschaft sehr wichtig für Ihr Baby ist.

Es ist so früh, dass Sie noch gar nicht wissen, dass Sie ein Baby erwarten? Kein Problem. Es ist kaum möglich, eine für die Schwangerschaft ausreichende Menge Folsäure mit der Nahrung aufzunehmen. Deshalb gilt die Empfehlung für die Einnahme von Folsäure in Tablettenform für alle Frauen, die schwanger werden möchten.

Trinken Sie nicht mehr als drei Kaffee pro Tag und verzichten Sie ganz auf Alkohol und Rauchen.

Eine Frau mit Kinderwunsch sollte nicht mehr als drei Kaffee pro Tag trinken und nur gelegentlich Alkohol geniessen. Zu viel Alkohol schadet dem Kind und erhöht das Risiko, dass die Schwangerschaft verloren geht.

Wenn Sie rauchen, ist jetzt der ideale Zeitpunkt, um damit aufzuhören. Planen Sie nicht erst mit dem Rauchen und Alkohol zu trinken aufzuhören, wenn der Schwangerschaftstest anzeigt, dass Sie ein Baby erwarten. Nikotin schadet auch den Spermien. Es ist das Beste, das Projekt "Rauchstop" gemeinsam anzupacken.

Auch Übergewicht ist ein Risikofaktor.

Leiden Sie an Übergewicht? Versuchen Sie, noch vor der Schwangerschaft abzunehmen. Sie können so das Risiko für Komplikationen während der Schwangerschaft und somit das Risiko, die Schwangerschaft zu verlieren, senken.

Wir empfehlen Ihnen, eine liebevolle und lustvolle Partnerschaft zu pflegen.

Nehmen Sie sich Zeit füreinander, gerade dann, wenn sie im Alltag gestresst sind. Wenn Sie sich sicher sind, dass Sie sich eine Familie wünschen, sollten Sie mit diesem Projekt nicht zu lange warten. Denn mit steigendem Alter (vor allem der Frau) sinkt Ihre Fruchtbarkeit.

Wenn Sie merken, dass Sie nicht schwanger werden oder Sie das Gefühl haben, dass etwas nicht in Ordnung ist, sollten Sie sich an eine spezialisierte Praxis wenden.